Cardio dance s Katkou

Vytrvalostní pohybová aktivita, která vás nutí zadýchat se, zrychlí metabolismus a nabudí tělo k tomu, aby začalo spalovat tuky. Nepotřebujete trávit hodiny v posilovně. Tanec je totiž jedním z prvních tréninků celého těla vůbec. Stačí zapnou hudbu…
Naše Cardio spojuje taneční, aerobní a především posilovací prvky, které zaručeně zformují vaši postavu. Pravidelný trénink alespoň 2x týdně vám přinese snížení hmotnosti, nárůst síly a posílení core systému, zlepšení stability a flexibility a v neposlední řadě zábavu a nové přátele.

Lekce probíhají dle aktuálního rozvrhu na adrese TŠ Atak, Vídeňská 2931, 390 05 Tábor – Sídliště nad Lužnicí.