O tanci

Orientální tanec není módní a přechodnou záležitostí. Bohatá historie začíná již v období starověku a jen málokterý tanec se udržel v oblibě tak dlouho. Lidé věřili, že život, plodnost i úroda souvisí s bohyněmi – matkami. Pro oslavu a uctívání bohyň tak dívky a ženy tančily v chrámech i kmenech tance se zvláštním důrazem na břicho, symbol plodnosti. Tanec se tančil naboso, protože jen při dotyku bosé nohy se zemí docházelo ke spojení s Matkou zemí. Dodnes je v Egyptě tradicí pozvat ke svatebnímu obřadu břišní tanečnici a oba manželé pokládají ruce na její břicho.

Dalším využitím účinků břišního tance byl a v některých oblastech stále je tanec rodiček. Ženy z kmene tančily spolu s rodičkou a charakteristické prvky tance jí pomohly k hladšímu průběhu porodu.

Více informací o historii, stylech tance atd. naleznete v knižních publikacích či internetových magazínech.

Proč tančit orientální tance?

Jednotlivé pohyby břišního tance pomáhají tělo uvolnit, pročistit, zbavit se napětí, stresu, toxinů. Vláčné pohyby posilňují břišní svalstvo, procvičují páteř a zlepšují držení těla, trénují nohy, pánev i dýchání.

v tomto tanci nejste omezeny žádnou věkovou či váhovou kategorií
je vhodnou relaxací fyzickou i duševní
nenásilnou formou pozvolna zvýšíte fyzickou kondici
posílíte svalstvo, nejen břišní, ale i paže a hrudník
přirozene upravuje postavu
upravuje držení těla
uvolňuje psychické napětí
zlepšuje činnost vnitřních orgánů, upravuje metabolismus
uvolňuje blokády zad, pomáhá při terapii páteřních onemocnění (po konzultaci s lékařem)
může mít lečebný účinek při některých příčinách neplodnosti
je doporučován jako fyzická aktivita těhotných

Podstatou orientálního tance je izolace jednotlivých části těla. Základní postoj – mírně pokrčená kolena, podsazená pánev, uvolněné břicho. Na začátku se některé ženy diví, ale potom zjistí, že v tomto postoji mohou začít pohybovat pánví, kroužit hrudníkem, vlnit takzvané osmičky nebo provádět typické třasy. Některé to zvládnou jednoduše, jiným trvá déle, než se to naučí. Orientální tanec však ženy respektuje. Důležité je, aby měly rády svoje tělo takové, jaké je.